Bouw gids

Posts Tagged ‘actieve vakantie’

De meeste Nederlanders kiezen ervoor om tijdens de zomer even lekker een paar weken op vakantie te gaan. Veel van hen stoppen tijdens de vakantie niet met sporten, maar nemen de fiets mee of gaan op een lange wandeltocht door de bergen. Wanneer je zo’n actieve vakantie plant is het belangrijk om jezelf goed voor te bereiden. Hoe? Dat vertellen we je in dit blog. Lees snel verder! 

De juiste uitrusting 

Wanneer je ervoor kiest om een actieve vakantie te boeken dan is het wel vanzelfsprekend dat je koffer niet alleen vol zit met bikini’s en zwembroeken. Denk daarom ook aan de juiste uitrusting. Denk hierbij aan survival kleding en thermokleding. Zo weet je in ieder geval zeker dat je geen last krijgt van scheurtjes in je kleding! 

Huidverzorging 

Vergeet naast je kleding natuurlijk ook de nodige gezichtsverzorging niet. Warmte, vocht, zweet en zon zijn namelijk niet direct goed voor je huid. Tijdens een fietstocht of hiking wordt je huid vaak voor een langere tijd blootgesteld aan de zon. Dan is het wel zo fijn als je de nodige zonnecrème bij je hebt.

Werk aan je conditie 

Waarschijnlijk is je conditie al op peil, aangezien je een actieve vakantie hebt geboekt, maar als dit nog niet het geval is raden wij het aan om enkele weken voor je vakantie alvast te beginnen met het uitvoeren van fysieke activiteiten. Het liefst ook activiteiten die overeenkomen met de activiteiten die je op je vakantie gaat uitvoeren. Ga je een fietstocht fietsen? Probeer dan een aantal weken daarvoor al een aantal km per dag te fietsen. Zo haal je namelijk het beste uit je actieve vakantie! 

Schoenen

Iets waar je zeker niet op mag besparen zijn je schoenen. Investeer daarom altijd ook in een paar goede schoenen die geschikt zijn voor de activiteiten die je gaat ondernemen. Ga je wandelen? Zorg dan voor een goed paar wandelschoenen. Ga je juist fietsen en/of hardlopen? Zorg dan voor een goed paar hardloopschoenen. Het kost wat, maar dan weet je in ieder geval zeker dat je een fijne vakantie gaat krijgen. Een vakantie met blaren is namelijk alles behalve leuk, toch? 

Rugzak 26L 

Een rugzak van 26 liter is natuurlijk ideaal wanneer je langer op reis gaat. Het is wel afhankelijk van wat je allemaal wilt meenemen, maar zo’n rugzak is echt ideaal om al je gadgets en spullen mee te nemen. Vooral spullen die je liever niet in het hotel achterlaat kun je hier heel eenvoudig meenemen.